Самостійна робота № 4

Тема: Здоровий спосіб життя

Дослідження вітчизняних і закордонних учених установили, що серед факторів навколишнього середовища, які зумовлюють стан здоров'я чи нездоров'я людей, розвиток певних патологій, перше місце займає спосіб життя. Питома вага способу життя  як фактора серед усіх впливів навколишнього середовища перевищує 50%. Приблизно до 20% питомої ваги припадає на спадкоємні фактори  і забруднення навколишнього середовища, приблизно 10% − на роботу організацій та установ охорони здоров'я (медичне обслуговування). Саме таке співвідношення серед факторів, що зумовлюють здоров'я людини, вважається найбільш прийнятним. При нездоров'ї людини ці фактори виступають як фактори ризику здоров'я [12, 16, 17].

За результатами досліджень  американських й інших авторів пріоритет способу життя (складових його факторів) (див. таблицю) виявляється і при зумовлені окремих, головним чином хронічних захворювань, що характерні для економічно розвинутих країн (так званого неепідемічного типу).

Формування здорового способу життя

Ι. Створення і розвиток факторів здоров'я

ΙΙ. Подолання факторів ризику

Високої трудової активності, задоволеності працею

Низької трудової активності, незадоволеності працею

Фізичного й щиросердечного комфорту, гармонійного розвитку фізичних і інтелектуальних здібностей

Пасивності, дискомфорту,  емоційної та психічної напруги

Активної життєвої позиції, соціальної активності, соціального оптимізму, високого культурного рівня.

Низької соціальної активності, невисокого культурного рівня.

Екологічної активності, екологічно  грамотного поводження, діяльності з оздоровлення зовнішнього середовища

Забруднення зовнішнього середовища, низької екологічної активності.

Високої фізичної активності.

Низької фізичної активності, гіподинамії

Раціонального, збалансованого харчування

Нераціонального, незбалансованого харчування, споживання алкоголю, паління, наркотичних та інших токсичних речовин

Дружніх сімейних відносин

Напружених сімейних відносин, нездорового побуту

Високої медичної активності

Низької медичної активності

Інших факторів здорового способу життя

Інших факторів нездорового способу життя

У структурі цих захворювань і смертності населення переважають: серцево-судинні захворювання; хвороби органів дихання та нервової системи; обмінні, алергійні, онкологічні й інші розлади, а також нещасні випадки та особливо травми. Ці й інші захворювання характерні для сучасного періоду цивілізації і тому набули назви – “хвороби цивілізації”. Як правило, вони не мають строго визначеної етіології на відміну від інфекційних та паразитарних хвороб. Саме вони визначили основний фон сучасної захворювань, саме з їх приводу Ганс Сельє говорив, що на зміну колишньої переважаючої патології, зумовленої впливом на організм вивчених мікробних та інших факторів, прийшла патологія патогенних ситуацій (неепідемічний тип), викликана сучасними “стресами життя”, тобто поведінковими реакціями людини [4, 5, 12].

Складові “способу життя” (наведені в таблиці) становлять фактори ризику здоров'я людини, тому “спосіб життя” виступає як збірна соціологічна категорія.

Питання для самоперевірки

1.          Назвіть основні складові здорового способу життя.

2.          Які, на вашу думку, основні фактори ризику здорової життєдіяльності сучасної людини ?

&  Література:   [ 4, 5, 12, 16, 17 ]

1.    Національна доповідь України про гармонізацію життєдіяльності суспільства у навколишньому природному середовищі. Спеціальне видання до 5-ої Всеєвропейської конференції міністрів навколишнього середовища “Довкілля для Європи”. – Київ, 2003. – 128 с.

2.    Програма охорони довкілля, раціонального використання природних ресурсів та забезпечення  екологічної політики з урахуванням регіональних пріоритетів Полтавської області на період до 2010 року. – Полтава, 2001. – 220 с.

3.    Барановський В.А. Екологічний атлас України. – К: Географіка, 2000. – 40 с.

4.    Даценко І.І. Гігієна та екологія людини: Навчальний посібник для вузів.− Львів: Афіша, 2000 – 248 с.

5.    Литвинова Г.О. Гігієна з основами екології: Підручник для вузів.− К.: Здоров'я,  1999. – 368 с.

6.    Кутепов Е.М., Вашкова В.В., Чарыева Ж.Г. Особенности воздействия факторов окружающей среды на состояние здоровья отдельных групп населения// Гигиена и санитария. – 1999. – №6. – С.13 – 17.

7.    Методичні вказівки до вибору та обґрунтування критеріїв і показників сталого розвитку різних ландшафтних регіонів України / А.Г. Шапар, В.Б. Хазан, М.В.Мажаров, О.К. Лівшиць, М.В. Кушинов, Я.Я. Сердюк, М.А. Ємець. – Дніпропетровськ: ІППЕ НАН України, 1999. – 88 с.

8.    Транхтенберг И.М. Приоритетные аспекты проблем медицинской экологии в Украине // Здоровье Украины. – 1999. – 1 августа №8. – С.3.

9.    Кондратюк В.А. Загальна гігієна з основами екології: Підручник / В.А. Кондратюк, В.М. Сергета, Б.Р. Бойчук та ін. / За ред. В.А. Кондратюка. – Тернопіль: Укрмедкнига, 2003. – 592 с.

10.  Бердник О.В., Серих Л.В. Екологічні аспекти оцінки стану здоров'я населення// Довкілля та здоров'я. – 2001– №2. – С. 32-33.

11.  Сердюк А.М., Бариляк І.Р., Горбань Є.М. Стан і перспективи розвитку пріоритетного наукового напрямку „Охорона навколишнього середовища” //Лікарська справа / Врачебное дело. – 1998 – №4 – С. 3-6.

12.  Ревич Б.А. Загрязнение окружающей среды и здоровье населения. Введение в экологическую эпидемиологию: Учебное пособие. – М.: Издательство МНЭПУ, 2001. – 264 с.

13.  Сидоренко Г.И., Захарченко М.П., Кошелев Н.Ф. Экогигиена – наука о планетарном здоровье // Вестник Российской акад. медиц. наук. – 1995.– №3.– С.3.

14.  Сердюк А.М. Навколишнє середовище і здоров'я населення України //Довкілля та здоров'я. – 1998 –  №4 – С.2-6.

15.  Зербіло Д.Д. Екологічна патологія та екологічна нозологія: новий напрям у медицині // Пульсар. – 2001. – №6. – С. 10-13.

16.  Попов О.И., Коробчанский В.А. Эколого-гигиенические аспекты оценки и прогнозирования состояния здоровья населения в связи с проблемой загрязнения воздушной среды // Довкілля та здоров'я. – 1999. – №3. – С.33-35.

17.  Київ 2003 через Оргус. Досвід цифрового виміру довкілля України в часі та просторі. Довілля для Європи. − Видавництво „КВІЦ”.

18.  Загальна гігієна: пропедевтика гігієни: Підручник / Є.Г.Гончарук та ін. – К.: Вища школа, 1995. – 552 с.

19.  Алексеева Т.И., Козлов А.И., Курбатова О.Л. и др. Экология человека: Учебное пособие. – М.: Изд-во МНЭПУ, 2001. – 440 с.