Глосарій

Кут атаки - кут між віссю тулуба плавця і поверхнею води

Техніка роботи ніг поділяється на: підготовчу фазу(підтягування), робочу або основну (відштовхування), та ковзання (пауза).

Техніка роботи рук поділяється на: робочу (захват, підтягування і відштовхування) та підготовчу (виведення рук у вихідне положення) фази.

Під час формування рухових навиків у плаванні розрізняють 4 фази:

1. фаза освоєння води;

2. фаза розучування окремих плавальних рухів;

3. фаза усунення зайвих рухів;

4. фаза подальшого вдосконалення навиків у плаванні;

Техніка старту з тумбочки умовно розділяють на:

1. вихідне положення;

2. підготовчі рухи;

3. поштовх;

4. політ у повітрі;

5. вхід у воду і ковзання

6. початок плавальних рухів і вихід на поверхню;

Повороти при плаванні умовно можна поділити на такі фази:

1. наближення до бортика;

2. поворот;

3. відштовхування;

4. ковзання і вихід на поверхню води;