Вступ

Навчання у вищому навчальному закладі є найскладнішою формою розумової діяльності студента. Воно характеризується великим обсягом інтелектуальної роботи, 9 - 10  годинним щоденним навантаженням, необхідністю постійного виконання плану організації режиму робочого дня, тижня і необхідністю перспективного річного та п’ятирічного планування життя. Це призводить до стрімкого зростання впливу на студента психоемоційних, фізіологічних і техногенних факторів зовнішнього середовища. У зв’язку з цим студентству необхідна обґрунтована рекреація (відновлення, активний відпочинок). Головна направляюча складова рекреації надається студентству керівництвом ВУЗу у вигляді вивчення гуманітарних дисциплін "Фізичне виховання" для всіх спеціальностей. При вивченні цих дисциплін студентам надається 2 години на тиждень рухової активності у вигляді практичних занять з фізичного виховання та 6-10  годин на тиждень рухової активності у вигляді практичних занять відділення спортивного удосконалення [5]. Протягом всього терміну навчання проводиться постійний контроль рівня психофізіологічного стану студентів НПП, медичними працівниками.

Інтереси суспільства вимагають від майбутнього фахівця високого рівня особистої фізичної культури, вміння регулювати рівнем своєї професійної працездатності, зміцнювати біологічний потенціал своєї життєдіяльності. Усі ці функції особистості фізична культура реалізує через систему дисципліни "Фізичне виховання". Адміністрація ВУЗу разом з кафедрою фізичного виховання має постійно поліпшувати матеріально-технічну базу, умови для занять ФВіС, але травматизм ще продовжує мати місце. Ушкодження організму, викликане різким чи раптовим впливом на нього умов середовища, що змінилися, називається травмою. Якщо травма отримана в умовах виробництва чи занять, то ця подія називається нещасним випадком. Електронний посібник надає реальну допомогу в підготовці і вивченні дисципліни "Фізичне виховання", дозволяє попередити можливі ушкодження і травми при активних заняттях фізкультурною та спортивною діяльністю у ВУЗах.